Gli antichi romani erano già nostri clienti!
L’utilizzo di piante e vegetali erano già rimedi testati secoli fa dunque, perché non farlo oggi? All’epoca degli antichi romani,…
In forma durante le feste di Natale con P&N
Se c’è un periodo dell’anno in cui non bisogna assolutamente pensare alla dieta è quello di Natale. Ossessionarsi mettendosi a contare calorie, grassi,…
Come sopravvivere allo stress natalizio da pandemia
Come gestire l’ansia e lo stress delle festività natalizie tra divieti, coprifuoco e distanziamento sociale? È inutile negarlo. Tra tradizioni…
7 motivi per allenarsi all’aperto d’inverno
Ti forniamo 7 buoni motivi per allenarti d'inverno all'aperto: ecco quali sono Con la pioggia e il freddo dell’inverno è…
Tisane come rimedi naturali per affrontare l’inverno
L’inverno si avvicina, e insieme a lui tutti quegli odiosi disturbi che regolarmente attaccano il nostro fisico e la nostra mente.…
Come avere una corretta idratazione in inverno
Molti pensano che solo in estate sia necessario avere una corretta idratazione. In realtà non è così. Nei mesi più…