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Gli antichi romani erano già nostri clienti!

Gli antichi romani erano già nostri clienti!

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L’utilizzo di piante e vegetali erano già rimedi testati secoli fa dunque, perché non farlo oggi? All’epoca degli antichi romani, non esistendo la medicina che oggi tutti conosciamo, gli unici farmaci per trattare disturbi e malanni erano le piante. Le radici, le foglie e altre parti del busto erano trattate per estrapolarne tutti i segreti…

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In forma durante le feste di Natale con P&N

In forma durante le feste di Natale con P&N

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Se c’è un periodo dell’anno in cui non bisogna assolutamente pensare alla dieta è quello di Natale. Ossessionarsi mettendosi a contare calorie, grassi, grammi per porzioni rischierebbe solo di rovinare lo spirito della festa. Ma questo non vuol dire che è concesso esagerare. L’atteggiamento più corretto in questi  casi, non è tanto una frustrante e completa astensione ma piuttosto…

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Come sopravvivere allo stress natalizio da pandemia

Come sopravvivere allo stress natalizio da pandemia

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Come gestire l’ansia e lo stress delle festività natalizie tra divieti, coprifuoco e distanziamento sociale? È inutile negarlo. Tra tradizioni cancellate, restrizioni sui viaggi, quarantene, tamponi e infinite ansie e stress, ci attende un Natale diverso dal solito. Le misure previste dal Dpcm di Natale, in vigore dal 4 dicembre al 15 gennaio 2021, parlano chiaro: non…

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