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Tisane come rimedi naturali per affrontare l’inverno

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L’inverno si avvicina, e insieme a lui tutti quegli odiosi disturbi che regolarmente attaccano il nostro fisico e la nostra mente.

Ma c’è un rimedio molto efficace e soprattutto gustoso che ci può aiutare a combattere non solo influenza e raffreddore, ma anche ansia e stress: le tisane!

Cosa sono le tisane e a cosa servono?

Le tisane sono rimedi naturali che sfruttano le proprietà curative e benefiche di piante e spezie, grazie a miscele e infusi appositamente preparati per agire su patologie specifiche. Oltre ad essere molto efficaci, le tisane sono anche una bevanda deliziosa, da gustare in ogni occasione.

Le tisane dunque, sono un must del periodo invernale. Quando le temperature diventano rigide e le nostre difese immunitarie si indeboliscono, tuffarsi nel calore, nel gusto e nei benefici di una tisana può davvero rappresentare un toccasana per tutti noi.

Vediamo insieme quali sono le migliori miscele per affrontare il freddo con gusto ed energia!

Le tisane rilassanti

Le tisane rilassanti sono un ottimo rimedio contro quell’insopportabile tensione che accumuliamo nella stagione invernale. Grazie alle proprietà calmanti delle erbe, queste miscele aiutano il nostro organismo a distendersi e rilassarsi, curando anche i frequenti disturbi del sonno causati dallo stress.

A tal proposito, malva, l’immancabile camomilla, melissa, valeriana, lavanda e biancospino sono ottimi alleati contro l’ansia, grazie alle loro proprietà rilassanti e antispasmodiche.

La tisana ti.calma della Plants&Nature a base di piante dalla ben nota azione calmante come l’arancio e della antispasmodica camomilla, rappresenta un valido aiuto per svolgere una fisiologica azione distensiva ed aiuta a conciliare il riposo notturno e calmare la fame nervosa.

Le tisane digestive

Le tisane digestive aiutano a curare i disturbi digestivi, agendo sulla lentezza dell’apparato digerente ed eliminando l’aria intestinale. Questi problemi sono spesso fastidiosi e si verificano frequentemente nella stagione invernale soprattutto per via dell’alimentazione tipica della stagione, che comprende cibi calorici e grassi.

Gli elementi più importanti di questi preparati sono sicuramente salvia, menta, ortica, finocchio, zenzero e anice.

La tisana ti.depura della Plants&Nature  si caratterizza per la presenza di piante dalla ben nota azione amaro/depurativa quali il Carciofo e il Rabarbaro (Rapontico) che favoriscono la digestione e facilitano l’eliminazione dei gas intestinali.

La tisana ti.sgonfia della Plants&Nature si caratterizza per la presenza di piante dalla ben nota azione sgonfiante e assorbente dei gas intestinali come l’Anice il Finocchio.

Le tisane drenanti

Le tisane drenanti sono ottime alleate contro la ritenzione idrica e aiutano a prevenire e curare la cellulite. Ma i motivi per cui andrebbero consumate in inverno, non riguardano solo questo tipo di inestetismo.

All’effetto drenante si può affiancare anche un effetto diuretico. L’acqua e gli estratti usati per preparare le tisane stimolano la diuresi, ovvero l’espulsione dell’urina con il suo carico di scorie.

Quali tisane sono più indicate per la diuresi? Equiseto, betulla, gramigna, anice verde, ortica possono aiutare la diuresi. Ottimi diuretici sono anche l’ortosifon o tè di Giava, la pilosella, con un effetto anche antinfiammatorio, il carciofo e la bardana.

La tisana ti.drena della Plants&Nature si caratterizza per la presenza di piante dalla ben nota azione drenante come la pilosella,  la spirea e il tarassaco utile a depurare.

 

Le tisane sazianti

L’erba mate è un’erba tipica del Sudamerica con virtù diuretiche ed energizzanti. Le tisane per dimagrire a base di erba mate stimolano il metabolismo e soprattutto aiutano a placare i morsi della fame. L’effetto diuretico ed energizzante infine, dura per tutta la giornata.

La tisana ti.sazia della Plants&Nature si caratterizza per la presenza di piante dalla ben nota azione anoressizzante come la famosa Erba mate argentina e da piante ad azione energizzante come la Damiana e la Muira puama.

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